你不可不知，會傷害腦部的壞習慣- 康健雜誌
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長期失眠會傷害大腦，對大腦有害的代謝廢棄物質會持續在腦內累積，加速腦細胞的死亡，因此長期失眠會增加失智症、阿茲海默症的機會。
如果你 ...
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我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做、天天做，久了在身上就累積了一堆負能量，那可是會
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