睡到 一半突然 醒 來 PTT睡到 一半突然 醒 來 PTT一天 睡6小時 PTT只睡兩小時ptt睡很少精神很好一天只睡三小時ptt多久 沒睡 PTT一天 沒睡 PTT5小時 清醒 力 PTT睡到 一半 醒 來 PTT睡 3 小時就醒每天失眠 PTT5小時 清醒 力 PTT睡不著怎麼辦 PTT只睡兩小時ptt-2021-03-30 | 萌寵公園
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只睡兩小時ptt相關資訊，Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆， 睡覺時要把.
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一天只睡4小時只睡兩小時ptt2021-05-18文章推薦指數：80%投票人數：10人
Re:[問題]到底應不應該睡飽?-看板study-批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)，盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆，睡覺時要把...450min/90min=5個循環，會比只睡7個小時來的好。
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