受傷了,需要冰敷嗎?

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受傷了,需要冰敷嗎? 外傷科   葉永松 主治醫師(101年6月) 「醫生,我今天打籃球腳扭到了,腫起來了,又好痛,需不需要去推一下才好的比較快阿!?」; 這是在急診外傷科常見的對話,也因為台灣一般民眾還是習慣去「推」一下,所以就算運動中遭受到運動傷害或是運動後進行冰敷,已經是一種廣為大家接受的觀念,但是何時該冰敷,該怎樣冰敷,對專業的醫護人員來說,也許是駕輕就熟,但對一般民眾,常常因為受傷過程是突發狀況,難免手忙腳亂。

所以雖然冰敷是常聽到的處置方法,卻可能還不為一般大眾所熟悉。

當我們從事



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