朝9晚6只得半小時專心工作？ 10大技巧助進入心流狀態｜自我 ...

登入 登入 / 註冊心流，即是極度專注的狀態，你有曾在工作時達到這境界嗎？很多打工仔在上班時都不專注不集中，結果得靠加班來完成工作，其實不如參考《Google人不疲倦的工作術》，學學Google人是如何提高專注力吧！Google精英致力提高專注力。

(arty_nyc/unspkash)甚麼是心流狀態？要提高專注力，第一件事就是要想辦法進入心流狀態（Mental Flow）。

心流，是由匈牙利的心理學家Mihaly Csikszentmihalyi於1975年提出的，他指「心流是特別的精神狀態，當人極度集中時，效率和創造力