廚房愈凌亂、零食吃愈多掌握6原則不吃過量- 康健雜誌
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想戒零食，先整理好你的廚房！美國康乃爾大學的研究發現，如果廚房又髒又亂，你攝取的零食熱量會多出兩倍。
研究指出，吃零食和廚房環境之間，存在著微妙的關係。
身處凌亂的環境，讓情緒不容易安穩，不知不覺就會吃下更多零食。
美國康乃爾大學食品實驗室（Cornell Food and Brand Lab）
