3個月治好憂鬱症！第一名精神科醫師教你 - 良醫健康網

精神科醫師一度憂鬱症靠兩件事改善！「藥物對我有效，我不會拒吃藥」. 儘管許多精神科病患必須向范樂群求助，但他坦言，自己也曾罹患憂鬱症. 目前位置 首頁 百大良醫 3個月治好憂鬱症！第一名精神科醫師教你：如何排除身體的負能量 25科良醫的診間故事 About 撰文者陳稚華 2017-08-04瀏覽數：617055 在《良醫健康網》25個科別中，網友評價最高的各科醫師，這些醫師究竟有何過人之處，能在4千多位醫師中脫穎而出？讓我們一起來了解他們的故事。

「我問他一天飯錢大概多少？他說一餐大概5、60塊，我說如果一天藥錢收10塊，可以接受嗎？他說可以。

」「他讓我了解到，我們認為是幫助，但有些人會不想佔這個便宜。

其實不應該給人家施捨，而是要讓他們有能力、保有自尊心。

」也因這個案例，讓范樂群更了解到「助人」的真義。

「後來他身體越來越穩定，變得可以工作，之後回診衣服也穿比較正式，很為他開心！」 27歲憂鬱症女生，看診3年最後仍自殺 「明明看到一個人要自殺，卻把她放過...」 但范樂群也不全都遇到成功的案例，「診所開業第5年時，一個27歲憂鬱症女生，她有腦性麻痺，那是比較遺憾的個案......」范樂群說。

photos放大顯示 攝影：陳兆瑜 「她求學過程很堅強，基督信仰也很虔誠。

後來有段時間剛好感情問題很沮喪，她認為人家看不起她，而且因為腦性麻痺，工作也不順。

給我們看診3年多，有次來我感覺她那幾天不對......」 「後來發現她自殺意念很強、計劃也已經出來，想要跳愛河或跳樓。

我們就開轉診單轉到醫學中心去，一定要住院把她這個急性期渡過。

」范樂群描述當時的經過。

「我們要求醫院讓病患立即住院，也跟她媽媽講好了，結果因為醫學中心有規定，憂鬱症患者住院不能帶筆記本、電腦、手機，要讓他們在裡面靜養。

醫院就跟她說，在裡面會很不自由，要她回去考慮一天兩天。

」 「結果她隔天就自殺了......」范樂群語氣沉澱了下來，「有可能那天是實習醫師值班，在急診不見得是很資深或敏感度很夠的醫師。

我們明明看到一個人要自殺，怎麼可以把她放過？明明我們已經注意到了，可是她沒有住院，24小時內臨時有個意念出來，她就做了。

我覺得好遺憾、好可惜......」 也因那次事件，范樂群更加強推動「自殺防治」，不希望悲劇再度上演。

「現在發現可能有自殺個案的話，我們有一個SOP，會把病例變成紅色標籤，連續追蹤一個禮拜，而且一定要告訴他的親友，看最主要支持的人是誰、有沒有規則服藥。

追蹤一個禮拜如果OK會變成黃色標籤，再追蹤兩個禮拜。

有時候門診量一多，怕沒有注意到，這樣列管比較安全。

」 樂群診所也在去年「自殺通報跟自殺防治」做到全高雄市第二名的好成績，「那是我們在診所應該做的！」 精神科醫師一度憂鬱症 靠兩件事改善！「藥物對我有效，我不會拒吃藥」 儘管許多精神科病患必須向范樂群求助，但他坦言，自己也曾罹患憂鬱症...... 「當住院醫師那段時間比較適應不良，有時會被很多情緒或較嚴重的病人（影響）。

剛好那個階段所有事情都卡住，就有一定程度的憂鬱狀況，只是當時不知道。

」 後來范樂群發覺自己的狀況不對，除了讓自己暫時脫離那樣的情緒，他也靠藥物度過，「有時候真的睡覺不好或焦慮時，我會吃藥。

藥物既然對病人有效、也是對我有效，所以我不會拒絕吃藥！」 而每天要面對許多病患負能量的范樂群，如何調整？ 「第一是一定要運動，我有跑馬拉松習慣，一個禮拜大概5～6天會跑5千公尺，運動會讓我整個人更專注，可以很清楚地幫助病人，而且運動產生的腦內啡能增加我的快樂因子。

第二是離開診所，就不再跟病患有任何電話或訊息往來。

」范樂群認為，工作歸工作、生活歸生活，情緒才會穩定。

第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 憂鬱症 心肌梗塞 憂鬱 自殺 藥局 百大良醫 醫學中心 評分： 1 2 3 4 5 (5) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 中年發病、全身停不了的抖...面對絕症患者，有些問題就是開不了口 外行裝內行，傷害有多大？精神科醫師：謝謝炎亞綸給我們最重要的一課 從來不講「憂鬱症」！第一名精神科醫師：沒有一個人是病人，只是當下當機 90歲阿嬤愛唸到讓女兒、孫子都想自殺…精神科醫師3招改善：比憂鬱症還難治療的「年老焦慮」 剩菜硬要吃完、東西捨不得丟...中老年人，你還把自己當垃圾桶嗎？劉墉教兒子的「減法人生學」 打完BNT怕副作用，「第2、14、28天」要注意，醫師教你分辦：症狀只是副作用？或是有心肌炎風險？ 和老公吵了12年體悟》婚姻就是一場修行！心理師許皓宜：想離婚，你得先要有這個本事... 「妳不再是我的女兒，我也不是妳的媽媽...」22歲照顧思覺失調的媽媽，如何讓吳弭踏上波士頓首位女市長之路？ 濕疹、尿布疹、念珠菌感染...「萬用藥膏」止癢抗炎真那麼神？醫師從成分到用法一次解密 喝「秋葵水」腰痛、膝蓋痛竟都改善了！日本骨科醫師盤點：你不知道的「秋葵水4大好處」 回應文章請先登入會員或註冊。

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