怎樣克服害羞，提高社交能力. 害羞是一種我們很熟悉的心理 ...

怎樣克服害羞，提高社交能力害羞是一種我們很熟悉的心理狀態。

害羞可能會讓人感到不自在，也可能會讓人莫名其妙對別人產生恐懼，嚴重的時候還可能讓人變得神經質。

可以說，害羞或多或少都會對我們的社交產生影響。

那怎樣克服害羞，提升社交能力呢？下面介紹一下。

想要瞭解自己，可以先問問自己這幾個問題：你樹立的是一種什麼樣的形象？這種形象受你的控制嗎？你會為生活中的失敗負責嗎？遇到好事的時候，你覺得是因為運氣還是因為努力？除了這幾個問題之外，你還可以通過下面的方法進一步審視自己的想法和感覺：回憶童年時光、父