總是半夜兩三點突然醒來?你可能惹上了這4件 ... - PTT新聞

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這時肺部又需要輸送氣血,如果人體有氣血不足的問題時,就會影響到氣血的正常流通,而我們的身體又 ... 睡到半夜總是突然醒來,是怎麼回事? 睡眠是我們身體各器官休息的時間,所以想要身體好,就需要保證自己的睡眠品質。

而且只有擁有充足的睡眠,第二天我們才有飽滿的精神和精力。

尤其是在這種快節奏的社會生活壓力下,睡眠不好成了很多上班族的通病,有些人發現自己總是半夜兩三點突然醒來,而且醒來後總是很難入睡,這到底是怎麼回事呢?你可能惹上了這4件「麻煩事」! 為什麼半夜總是醒來?你可能惹上了這4件「麻煩事」1、氣血不足半夜兩三點,這



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