台灣肥胖率再攀升47%成人過重！名醫曝減重10大地雷 - Yahoo
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台灣肥胖率再攀升47%成人過重！名醫曝減重10大地雷. 2020年11月27日Heho健康網. 台灣有美食王國的稱號，加上現在外送平台方便，不用出門躺著在家也能餐 ...
台灣有美食王國的稱號，加上現在外送平台方便，不用出門躺著在家也能餐餐大魚大肉，長時間下來可能體重不知不覺上升。
根據國健署公布國人成人過重與肥胖盛行率，2019年已達47.97％，代表兩個成人就有一個有過胖問題，創下歷史新高。
雖然肥胖盛行率攀升是全球趨勢，造成肥胖的原因主要還是跟「飲食、活動量、生活型態」有關。
該如何知道自己是不是那一
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