什麼是覺知？ - 佛法與滅苦 - 痞客邦
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什麼是「覺知」？[德加尼亞]關於心，首先我們需要知道「覺知」是什麼。
大家知道什麼是「覺知」嗎？
「覺知」是不忘失，不忘記什麼是正確的所緣。
覺知的所緣有兩種，一種是概念，例如經驗中的人物、故事內容；一種是身心當下實際發生的經驗。
我們需要覺知身體和心當下的真實現象，這是正確的所緣。
例如，現在大家知道自己正在看嗎？你是在什麼時候開始知道的？是現在才覺知到的嗎？我們每天醒來睜開眼睛就能看見東西，但我們不知道自己在看。
看東西的時候，我們總是注意著概念，沒意識到自己在看這個真實
