心理小測試：你抑鬱了嗎？看看你微笑背後的抑鬱指數有多高？

在現今社會，由於精神壓力和學習壓力，抑鬱症和感冒一樣常見，但很難從表面上被發現。

你也會不會被各種的壓力所壓倒呢？ 現代人的崩潰是一種無聲的 ... 您現在的位置：華文健康>心理心理小測試：你抑鬱了嗎？看看你微笑背後的抑鬱指數有多高？2020-11-2116:29:21心理　　在現今社會，由於精神壓力和學習壓力，抑鬱症和感冒一樣常見，但很難從表面上被發現。

你也會不會被各種的壓力所壓倒呢？　　現代人的崩潰是一種無聲的崩潰。

微笑的背後，內心深處可能是面臨著各種的煎熬！你的微笑背後隱藏的抑鬱指數有多高呢？來試試吧！　　第1個測評問題　　如果你因不公平待遇而心煩意亂，你通常是做以下哪一件事？　　A、找人吃吐槽或瘋狂進食-1分　　B、去運動出一身汗-5分　　C、睡個大懶覺或者讀書看電影-7分　　D、其他3分　　第2個測評問題　　電梯門開啟，一部分你不熟悉的其他部門員工進來，你通常的做法是怎樣？　　A、無動於衷，低下頭或繼續玩手機-5分　　B、向他微笑、點頭、看看現在去到幾樓-3分　　C、主動問候對方-1分　　第3個測評問題　　以下哪一個是最孤獨的人？　　A—7分　　B—3分　　C—5分　　D—1分　　第4個測評問題　　半夜回家時，發現早上出門忘帶鑰匙，鎖匠要明早才能來為你開鎖。

如果你一個人住，你會怎麼選擇：　　A、給朋友打電話，問能不能過去睡一晚-1分　　B、在附近的酒店開一個房間-5分　　C、其他-3分　　第5個測評問題　　久未聯絡的朋友突然發微信給你，找你幫忙投票並轉發連結，你通常是怎樣處理呢？　　A、根據心情決定是否幫助-3分　　B、假裝沒看到-1分　　C、按照提示完成朋友的請求-5分　　。

　　不　　可　　偷　　看　　答　　案　　哦　　。

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　　得分：21~29分，抑鬱指數：360%。

　　微笑的背後是痛苦的煎熬　　你有一種很強的微笑抑鬱傾向。

即使你遇到痛苦和挫折，你也會面帶微笑，擺出一幅輕鬆的姿態，讓周圍的人知道你是生活和工作中最堅強的的人，你什麼都不怕。

只有獨處的時候，你才會去掉最後的守護，開始獨自舔著傷口，如此堅強的心背後藏的是滿身的　　得分：16~20分，抑鬱指數：260%　　你一個人默默地承受著各種的委屈　　微笑抑鬱體質的人說的就你，你把對其他人的照顧作為自己的一種責任，不要讓周圍的人擔心你，不想給別人帶來負面的情緒，所以總是用微笑來向別人展示自己很好。

但與此同時，在你內心世界的某一個角落裡卻可能正在崩塌。

你周圍的人經常被你微笑的面具所欺騙。

很少有人能夠真正理解你眼中的悲傷。

　　得分：12~15分，抑鬱指數：180%　　微笑是你的保護色　　你有輕微的微笑抑鬱傾向，有時會因為人際交往和工作學習中產生的問題而感到沮喪，但你不希望別人注意到你的這種情緒變化，所以與其搪塞別人，不如用嘴角遮住內心的情緒。

只有在最親密的人面前，你才會毫無顧忌，向他們傾訴自己的失落和挫折。

　　得分：5~11分，抑鬱指數：0.9%　　真正的灑脫，不用假裝不用做作　　你過著一種真實而灑脫的生活，幾乎不會有微笑的抑鬱，你覺得沒有必要來掩飾自己的情緒，人生在世上又何必自尋煩惱。

永遠不會把痛苦埋在自己的心裡。

總是傷心的時候哭，開心的時候笑。

在你周圍的人眼裡，你是一個真性情的人。

很多人羨慕你如此灑脫的性格。

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