最近感覺有點累@ You Have Hot a Peice of Me~ :: 痞客邦::

我的記憶力真的很差...很差.....很差................. 部落格全站分類： Jun17Tue200800:49 感覺有點體力不支的樣子前陣子開始騎卡搭掐之後想說雙腳的負擔已經很重了持續了一陣子的重訓就先緩和一下(也不是很重啦，就伏地挺身、啞鈴平舉、跟一些腹部的運動而已)這幾個禮拜開始想說雙腳應該已經習慣了便恢復原有的訓練結果......發現身體變得很容易疲倦明明睡足了七個小時，卻還是昏昏欲睡騎車的耐力好像也變差了而且大腿不是那種過度運動的痠痛感而是有種使不上力的感覺