不是別人太嚴格，是你玻璃心！心理學專家教4招，讓你發現 ...

劉軒最新觀點達志2019-05-02 16:25把別人的回饋當成善意的提醒和進步的機會，也更容易成就「真正穩固的自信」。

你是否認識這樣的人：無法接受任何批評，覺得別人不肯定他們就暴怒？稍微對他們有點建議，臉就垮下來，一整天悶悶不樂？或是網路上有人留言讓他們不爽，就跟對方沒完沒了？這種人，我們俗稱他有顆「玻璃心」，一碰就碎。

 其實，每個人都有脆弱的時候。

被甩了、考爛了、被拒絕了，這種時候人都會比較敏感，無論聽到什麼話，都覺得是在指責自己，無論什麼事都是衝著你來，連安慰都像是反諷。

 但對有些