拉筋會長不高嗎? @ 米家的慢走與樂活:: 痞客邦::
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孩子成長的身高，是許多爸爸媽媽關注的問題。
近日我身邊有不少朋友詢問孩子學習舞蹈或跆拳道需要拉筋，因過去對拉筋與身高的知識模糊，所以也有許多不夠確立的說法。
我與米妹從小曾有學習芭蕾的經歷（我學習至小學三年級，後專注於鋼琴，米妹則是學習至國小六年級），除了小腿兩塊結實的肌肉外，並不覺得身高受限於拉筋而長不高的問題，我想，遺傳、營養、睡眠等因素才是真正的關鍵。
我所得知的資訊，大腿骨與小腿骨（長骨）生長板的刺激能促使生長，因此讓孩子多蹦蹦跳跳
，有助於生高的刺激。
每晚，我總讓逸仔與昕仔跳2
