減肥期間早晚只吃燕麥行嗎？醫師教熱量這樣分配| 健康瘦身 ...

有網友提問：「減肥期間，早上和晚上只吃燕麥可以嗎？」 營養科醫師郝志軍表示，「早餐吃的好、晚餐吃的少」，尤其早餐非常重要，經歷了一. 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 健康瘦身減肥期間早晚只吃燕麥行嗎？醫師教熱量這樣分配分享分享留言列印A-A+2018-09-0308:14元氣網綜合報導燕麥被視為現代養生聖品，許多想減重的人也會把燕麥當作主食的首選。

有網友提問：「減肥期間，早上和晚上只吃