【EQ測驗】情商高的人有的五個好習慣,你中了其中幾項 ...
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EQ(Emotional Quotient,翻作「情緒智商」或「情緒智慧」)高的人,不但可以在別人踩到他底線時,做出漂亮的回應,還能贏得大家的尊敬。
在職場上,由於時常需要溝通、化解衝突,EQ尤為重要;究竟EQ高的人是如何和他人保持良好互動、建立健康的人際關係呢?他們做了以下這五件事:EQ高不代表擅於忍耐,相反地,他們會審慎評估那些讓他們感到威脅、不舒服的情況,他們會誠實地問自己:「發生了什麼,讓我有這種不舒服的感覺?」然後不斷向下挖掘,審視自己的心情,直到找到問題的根源為止。
找到壓力源後,他們會非常清楚自己的底線在哪裡