和爛人動怒就是浪費生命專家教你不生氣的轉念技巧 - ET Fashion

時尚中心／綜合報導尖峰時段的捷運站人潮洶湧，有人撞了你一下卻沒有道歉；和朋友約好吃飯，他卻大遲到了一小時還不見蹤影；明明是老闆記錯了，他卻將錯誤怪在你身上。

每天生活中，都會有讓人忍不住火冒三丈的「爛人爛事」，但每件都要生氣，不覺得很累嗎？▲每天都可能發生不如意，但我們就要每件都生氣嗎？（圖／翻攝自bswc.co.uk）「轉念」時常聽到，但真要做到其實很難，尤其是在被惹毛得盛怒之下，除了憤怒之外什麼都不想思考，不過事後再回想，是否常常覺得沒必要那麼生氣、其實氣又能怎麼樣呢？結果不會因為生氣而改變，卻可以因為不生氣而逆轉。