食物升糖指數一覽表升糖指數減肥低gi食物料理低gi食物表衛生署低gi食物表衛生署低gl食物表升糖指數食物的分類表升糖負荷食物表國人常用食物的gi對照國人常用食物的gi對照食物卡路里計算圖鑑低gi食物糖尿病食物卡路里計算圖鑑食物熱量表食物卡路里表衛生署食物熱量表食物熱量卡路里表
文章推薦指數： 80 %
食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g. 225. 白麵包. 主食類 主食類 蔬菜類 魚肉類 蛋類 豆類 油類 酒類 零食類 速食類 飲料類 水果類 乳類 調味料 一個正常人一天所需熱量
延伸文章資訊
- 1最完整的食物卡路里對照表減肥星人必備！ - 壹讀
最完整的食物卡路里對照表減肥星人必備！ 2016/12/15 來源：中國經濟網. 脫脂奶250ml 88 Kcal .蛋一隻75 Kcal .蛋黃一隻60 1.鮮奶250ml 163 Kcal....
- 2食物熱量卡路里表
食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ ...
- 3食物卡路里对照表(最完整版)-食物kcal表_图文_百度文库
食物卡路里对照表(最完整版) 想减肥，每天最多只能摄入1400Cal！ 1.鲜奶250ml 163 Kcal 2.脱脂奶250ml 88 Kcal 3.蛋一只75 Kcal 4.蛋黄一只60 ...
- 4食物卡路里表全集 - Angelfire
- 5食物代換表 - 衛生福利部國民健康署
食物代換表. ... 發布日：2018/03/13. 下載(點擊可下載). 2019-06-14 561KB. 食物代換表2019.pdf. 看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用; 實用; ...
