腸躁症、大腸癌傻傻分不清！專科醫師提醒，3情況快就醫

腸躁症主要是跟三個神經系統有關：交感神經、副交感神經或腸道神經系統的失衡，造成排便習慣改便，或對腸道脹氣、膨脹的感覺異常敏感。

由於女性發生率比 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊用棉花棒掏耳竟讓腦部受感染急診醫教你想挖耳朵怎麼辦udn/元氣網/科別/ 消化系統腸躁症、大腸癌傻傻分不清！專科醫師提醒，3情況快就醫分享分享留言列印A-A+2021-02-0319:00KingNet國家網路醫藥KingNet國家網路醫藥為了減少腸道鬧情緒，最好要稍微忌口，包括少吃過甜、過辣、過油的食物、濃茶及咖啡等刺激腸胃的食物。

圖╱123RF現代人生活壓力大，不少人都有便秘的問題，有的人則是容易出現腹瀉的困擾，尤其是遇到壓力事件之前，恐怕常會拉肚子，然而也有人一陣子便秘，明明飲食沒有特別改變，隔一陣子卻又會突然變成腹瀉，兩種情況交替出現，以上這些症狀有可能是罹患了腸躁症。

 腸躁症難確診　需先排除非生理因素造成 大腸直腸外科醫師許希賢表示，要確診是不是罹患了腸躁症，必須要先經過各種檢查，包括糞便潛血、照Ｘ光看大腸有沒有糞便堆積，抽血確認是不是有貧血的問題，甚至是大腸鏡、胃鏡等侵入式的檢查。

 在確定患者出現的不正常消化症狀，不是因為生理因素造成，排除了腸胃、肝膽等器官的疾病之後，而且症狀持續超過3個月，每個月還會超過3天以上有類似症狀，才能夠真正確診為腸躁症。

 腸躁症在診斷上之所以會這麼困難，就是因為它並不是發炎或感染所造成的疾病，而是胃、大小腸等消化系統，在運作上出現了不正常而引起的功能性疾病。

 引發的原因不明　女性發生率比男性高什麼是導致消化系統運作發生不正常的原因？截至目前，在醫學上還沒有證實，不過，醫界將這個情況推論為精神層面所造成，有一派的說法是認為，大腸受到中樞神經的影響，可能是處於高壓的環境下，有些人的中樞神經系統因此失衡，直接刺激腸道產生症狀。

 腸躁症主要是跟三個神經系統有關：交感神經、副交感神經或腸道神經系統的失衡，造成排便習慣改便，或對腸道脹氣、膨脹的感覺異常敏感。

由於女性發生率比男性高了2～3倍，有的患者在經期時症狀更會加劇，因此，也有人認為荷爾蒙也是導致腸躁症發生的原因之一。

 腸躁症不會導致大腸癌　兩者差異比一比 腸躁症患者常得忍受不正常的消化症狀，更令人擔心這樣不正常的排便表現，會不會導致大腸癌？許希賢認為，腸躁症與大腸癌是兩種完全不相干的疾病，病因也不同，前者主要為情緒失調、壓力過大所引起，後者則跟飲食不正常、大腸癌家族史等有關，因此，腸躁症並不會演變為大腸癌，不必過度恐慌。

症狀方面，腸躁症與大腸癌相當類似，像是大腸癌一般認為的症狀，大多與腹脹、腹痛，合併排便習慣改變、血便、體重減輕等有關；然而，腸躁症的患者，雖然也可能出現與大腸癌症狀差不多的情況，但是在排便之後，腹脹、腹痛就會大幅改善。

 許希賢指出，兩者最大的差別是腸躁症不會產生血便或造成貧血，也比較少有嚴重的體重減輕問題。

 國內研究首度證實　腸躁症會提高大腸息肉風險 有另一種說法，認為腸躁症仍然有其危險性，根據國內台大流行病學與預防醫學研究所在2015年的一份研究報告指出，患有大腸激躁症者，有21％的患者在5年內會得到大腸息肉，由於大腸息肉早已經被證實是大腸癌的前身，因此，這份研究可以說是首度證實了腸躁症是大腸癌的致癌因子之一。

 治療腸躁症　保持好心情才能根除病原 有腸躁症的人想要改善症狀，許希賢說，醫師常會開立鎮定劑，並且建議患者減少壓力來源，避免引起消化道問題。

在飲食方面，只要妥善調整飲食的習慣與內容，也能減輕不舒服的症狀；像每天最好在固定的時間進食，讓腸子能規律的發揮功能；避免吃過量；早餐多吃一些富含纖維質的食物並且多喝水，因為多喝水就能促進排便更順暢。

 至於細分不同類型的腸躁症患者，例如腹瀉型患者則要少吃高纖、有潤腸效果的食物，以及寒涼瓜果類水果，相反的，便秘型患者則可以多吃點這類食物來刺激排便。

 不過，為了減少腸道鬧情緒，最好要稍微忌口，包括少吃過甜、過辣、過油的食物、濃茶及咖啡等刺激腸胃的食物，也要少吃容易產氣的食物，像是各種豆類、地瓜、芋頭、甘藍菜、包心菜、青椒、洋蔥、花椰菜、堅果、碳酸飲料等；當然，也要減少糯米等不易消化的食物。

文章授權刊登/常春月刊編輯部  腸躁症大腸癌排便大腸息肉大腸激躁症延伸閱讀 吃素預防大腸癌營養師：你還需要吃一項關鍵食物 朱高正癌逝久坐、不運動、晚睡都是大腸癌危險因子 年年潛血檢查無異狀36歲男血便一查竟是3期腸癌 脹氣常見3因素！慎防腸癌，醫教4招助改善 不是在廁所，就是在往廁所的路上？5種你可能有腸躁症的原因 肉片出現金綠光還能吃嗎？食藥署授「簡易分辨是否變質」：3異狀快丟 名醫與疾病的對話／胃腸科名醫忙到5天沒排便宿便太多腸阻塞 同類文章這兩種蔬果易沾黏阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石喝檸檬汁補充維生素C？醫：最好吃過早餐後再喝脹氣常見3因素！慎防腸癌，醫教4招助改善B肝治療不能中斷李伯璋：力促病友接受完整治療B肝停藥易復發小心錯失治療契機脂肪肝恐致罹癌、死亡速度增！專家曝「5危險徵兆」：瘦子也逃不了「胃食道逆流」噁心、反胃、難入睡從4種體質和飲食切入改善症狀長痔瘡怎麼辦，會自己好嗎？10大造成原因、9招預防方法一次看！血小板低下醫：小心幽門桿菌感染胃酸、胸痛、乾咳都是胃食道逆流害的！醫揭「最佳服藥時機」：千萬別斷藥使用免疫抑制劑B肝恐復發究北榮研登國際期刊北榮最新研究使用生物製劑治療恐有B肝復陽風險93歲老婦腹脹吃不下竟患罕見腹膜偽黏液瘤不是在廁所，就是在往廁所的路上？5種你可能有腸躁症的原因健檢查出「血小板低下」醫警示：恐與幽門桿菌有關152人篩出132人疑異常醫：肝是沉默器官定期追蹤護肝婦長期受痔瘡所苦醫手術除大患籲莫拖延中秋後…狂吃「火燒心」醫：5守則讓你免跑醫院防疫聰明看病腸胃出現4大症狀快就醫女業務便秘20年微創手術重建腸道「暢」快了婦人吃完烤肉腸胃炎住院醫：吃不完不要再冰回冰箱脹氣、胃食道逆流，為什麼吃藥總是好不了？醫：善用冷熱，消化道會更健康人妻手腳瘀青幸有C肝口服新藥才揮別「家暴」疑雲每天放幾個屁算正常？專家曝一直放屁真相：5情形恐是癌C肝症狀容易遭忽視醫：不只傷肝還有肝外病變胸背痛看心臟科電腦斷層查出是總膽管結石B、C肝篩出陽性抗體僅4成回院追蹤B、C肝每4人有1人肝硬化　國健署擴大終身一次篩檢胃痛常見5大原因，亂吃止痛藥是其一！醫教4招助改善防疫在家食物沒保存好常感染沙門氏菌醫師呼籲注意看更多猜你喜歡馬桶旁有螞蟻不是高血糖指標醫揭別自行用血糖機診斷原因5大原因導致肌少症！40歲後增肌力、肌肉量和平衡感，補充「這3種食物」最讚為何單靠運動、飲食難降高血脂？心臟科權威解答高血脂不是胖的人才會有醫教4點觀察防範中風、心肌梗塞肩胛酸痛多日不知是心肌梗塞！2醫院聯手救他命染髮前要洗頭嗎？醫：2動作不能省打疫苗9天後「燒到41度」一檢查發現竟是這原因血壓跟血脂與糖友的愛恨情仇糖尿病通常沒症狀！醫示警：台灣100萬名準糖尿病人將在十年內發病立冬入夜氣溫驟降名醫提醒：做好4點遠離中風心臟病阿嬤的治感冒秘方：沙士加鹽巴、蕃茄加紅糖、紅糖薑水...到底有沒有效？30年中醫師揭密台灣恐有近40萬人為肌少症族群專家教你2招預防這兩種蔬果易沾黏阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石最適冬令進補的2種養生藥膳溫熱食補增加禦寒抗病力李明依換頸椎人工椎間盤花百萬健保12月起開始給付愛吃炸雞、甜食、喝手搖飲16歲高中生竟成三高及痛風候選人耐斯總裁死於急性肌梗塞醫師提醒：控制動脈粥狀硬化喝檸檬汁補充維生素C？醫：最好吃過早餐後再喝防心肌梗塞當心3症狀醫曝最易發生時間及如何急救成人每4人有1人恐患糖尿病國健署籲3招降低五成風險近40萬名長者肌肉量不足專家：運動、營養缺一不可影／立冬進補好時節醫師：循序漸進、對症進補每天5片月省3千！妊娠糖尿病血糖試紙下月起健保給付身上的痣若有這5種變化醫師：趕快就醫提防癌化含保存劑的青光眼藥水，越點越乾怎麼辦？血壓超標雖無感卻傷身醫曝高血壓不按時吃藥危害我有高血壓嗎？醫揪「居家、診間危險數據」：小心罹2大病機率飆草東鼓手疑因寵物發生憾事醫師：可撥專線求協助漱口水越辣效果越好？刷完牙不可使用？專家替你解密漱口水的使用迷思高血壓初期難察覺！醫：20人中有19人沒明顯症狀晚期腎癌標靶、免疫治療助患者延長存活期看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more腎臟癌好發年齡為40至70歲多數人未注意7個腎臟警訊停經後10年內或60歲前補充荷爾蒙利大於弊有苦說不出，有痔瘡該怎辦？／坊間療法治痔瘡反損害肛門功能用棉花棒掏耳竟讓腦部受感染急診醫教你想挖耳朵怎麼辦大家都在看more沒節食瘦22公斤三高都沒了全靠這招瘦身又健康中醫界大老施純全今晨於宿舍猝死享壽60歲南投男打疫苗後瀕死救回執意打第2劑身亡AZ第二劑沒感覺？莫德納、BNT第二劑反應大？重點解析疫苗第二劑副作用疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤勃起功能障礙足底筋膜炎陰道炎焦慮症我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網願景工程聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代 運動NBA台灣野球夢田運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網