【Resilience】為什麼有些人越挫越勇、屢敗屢戰？建構心理 ...

Change location: Taipei為什麼有些人在遭遇挫折後仍能越挫越勇，從谷底反彈回升？也有人遇到突如其來的考驗，即陷入自怨自艾的無解困境，找不到有效的解決方法。

人生不如意事十之八九，建構強健的心理韌性及挫折復原力，有助於積極地快速脫離困境。

遇到困難，你抱持的是固著心態(fixed mindset) 還是成長心態(growth mindset)？「人生學校」相信逆境並不可怕，可怕的是我們面對逆境時的心態及思維模式。

   •    如何在遭遇困境時不進入情緒的逆循環。

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