那些傷人的話，都不是真的｜天下雜誌

別人說的話，是建立在「他的認知」上，屬於他的「個人判斷」。

我們的確一直處於各種評價中，有些人會因為在意而受到傷害，有些人則不會。

那為什麼有些人會十分在意「他人眼光」呢？這些人的特徵就是，會把「別人所說的負面話語」當成「真相」。

「評價」本身也是一種暴力所謂的「評價」到底是什麼呢？ 當我們看見某個事物，會將它轉化成自己能理解的東西。

身為生物，我們會一直確保自己的安全。

若是有奇怪的東西出現在眼前，我們必須理解它並做出定義；因此當無法確保自己的安全時，會讓我們不安。