為什麼你總對自己特別嚴格？新的一年，學著對自己溫柔一點吧 ...

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏當你所愛的朋友或家人感到疲憊時，你會對他們說些什麼呢？首先會安撫他感到無力又低落的心情，並給他力量，讓他可以重新振作起來吧。

比起積極幫助他解決問題，先撫平傷口才是第一要務。

正是因為知道這一點，我們才會對處於苦惱中的朋友說出「你真的辛苦了。

我也覺得很不好受，有什麼我可以幫得上忙的嗎？」這類溫暖的話