努力追求幸福快樂，其實讓你更悲傷｜天下雜誌
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我們不停地尋找幸福，然而，縱有那些致力於這項追尋的大學課程、研究，以及無數自我成長書籍，但多數的我們仍然覺得自己不快樂。
我們太過努力嘗試了，反而把自己陷入「不快樂是不好」的壓力中。
在2017年的調查中，仍舊只有33%的美國人表示自己很快樂。
為什麼有那麼多的快樂學、幸福學，我們還是覺得不開心呢？新發表的論文或許有助解釋其中原因：這項發表於期刊《Emotion》的研究發現，失敗和負面情緒皆無可避免，而過度重視幸福快樂，會讓人更有可能深陷於失敗和負面情緒；長期而言，這會帶來更多壓力。
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