船到橋頭自然直是真的！日本精神科醫師：太詳細規劃未來反而 ...
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【為什麼我們要推薦這本書：情緒鬆綁：跟自己和好的 44 個方法】因為不確定，有些人很喜歡將未來都規劃好，並照著行程走。
沒想到這樣的過度計畫，卻是容易引起自身不安的行動之一。
（責任編輯：楊時育）存在主義哲學家齊克果在其著作《憂懼之概念》（The Concept of Anxiety）中說：「憂懼是對自由的暈眩。
」正因為人類具有「想像未知的將來」的自由，才會
