看起來不胖，體重卻很重？脂肪藏在這3個地方！三招有效減脂 ...
文章推薦指數： 80 %
打擊脂肪，是許多追求窈窕的人畢生的夢想，一般人看到外表分布於蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪，都會想除之而後快！但是，其實脂肪跟你想的很不一樣，不是只有肉眼看得到，脂肪還會藏在內臟、血管、腸道與氣管。
並且有7種疾病都與肥胖有關，條條要人命！提醒，如果要減脂有3大必備條件，缺一不可！ 為什麼有的人外表看起來不胖，體重卻很重？為什麼有的人特別容易有水桶腰、將軍肚等情況？幫助學員減去超過5000公斤重量的Top Team教練群中的總教練張為堯Allen表示，想成功的減重瘦身，最需要的是從「心」開始！找到強烈的動機與對的方法，給自己一個「瘦下來」
