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均衡飲食對小朋友的成長發展十分重要，偏偏很多小孩都不愛吃蔬果。
而瑞典早前一項研究發現，原來2 至9 歲兒童吃蔬果的份量多，自尊心和 ...
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均衡飲食對小朋友的成長發展十分重要，偏偏很多小孩都不愛吃蔬果。
而瑞典早前一項研究發現，原來2至9歲兒童吃蔬果的份量多，自尊心和社交能力都會更好。
而另有一個研究更羅列出十種對心理發展有益處的蔬果，鼓勵大家多多進食。
據瑞典哥德堡大學2017年的一
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