家人超愛生氣,讓人受不了?用這2招化解衝突、放下「我執 ...
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據調查報告,台灣人每天生氣的人,約有15%,每週生氣的,約有60%,而生氣的對象,大都是家人。
這些數字和我們的認知有相當的差別。
家人是我們最親近的親人,跟他們發生摩擦而生氣或賭氣,怎麼會這麼頻繁? 平和的情緒是維持身體健康的要素,這麼高的生氣頻率,如果沒有深入了解產生的原因並設法改善,不只會賠了健康,也會壞了家是避風港的溫馨氣氛。
研究「人際關係」多年的陳教授,針對這問題提出他的看法,他說,「家人之間偶有小爭執,鬥鬥氣是很平常的事,大家也就不以為意,只是看到這麼高的比率,就會自問我們家生氣的頻率有這麼高