斷捨離與囤積症的角力. 著名心理學效應看斷舍離| by Gladys ...
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最近因疫情嚴重，各國政府也建議市民要多留在家中，儘量避免外出。
留在家中除了在家工作外，還有一樣東西很重要，那便是整頓家中的雜物（終於沒有了很忙的藉口。
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在決定雜物的去留時，我忽然想起了風摩一時的「斷捨離」理念。
我相信大部分朋友都有聽過斷捨離這個概念，也有不少朋友閱讀過這本書。
斷捨離（日語：断捨離、だんしゃり），為沖道瑜伽創始人沖正弘於1976年提出倡導的瑜伽理念。
該理念在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。
