經常半夜醒來，是身體出問題了嗎？ | 天天要聞

網友提問：我經常會在凌晨3點多醒來，想翻個身繼續睡，卻再也睡不著，只能躺一直睜眼到天亮。人年紀大了睡得淺、醒得早是正常的，但是我這 ...

經常半夜醒來的原因原因有多種，有一些是作息睡眠問題，有一些就是身體上的原因，看看都有哪些吧！1、更年期這主要是針對一些中年人，如果 ...

新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康解釋，半夜睡到一半突然清醒，或是有過早醒​來無法入睡的情況，在研究上的確發現與焦慮、憂鬱等負面情緒 ...

半夜醒來是正常的生理現象，但如果次數過多，或者影響到睡眠質量，就要引起注意了。《生命時報》邀請專家，並結合美國《預防》 ...

我會躺到6點半。我們公司7點開始送貨。」 「睡不好經常跟壓力有關。最近壓力是不是特別大？」失眠經常 ...