憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子 · 1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。

· 2、遭受重大壓力事件或重大失落，如喪親、喪偶、失業等。

· 3、人格 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 首頁 >健康新知 >精神科 >憂鬱躁鬱 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2016/12/27下午05:42:40 華人健康網 收藏 （關鍵字： 憂鬱症 , 憂鬱 , 壓力 , 精神病 , 心理 , 生理 ） 憂鬱症並非單一原因所造成的，而是綜合生理及心理因素所導致的結果。

根據目前的醫學研究，憂鬱症的常見病因有下列幾項： 1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。

2、遭受重大壓力事件或重大失落，如喪親、喪偶、失業等。

3、人格特質。

4、早期成長的負向經驗。

5、腦內神經物質失調或內分泌異常。

6、多重慢性疾病或腦部相關疾患。

7、酗酒或藥物濫用等成癮行為。

憂鬱症的引發並非單一原因，簡單來說，如果同時具備越多因素，發病的可能性就越高。

和其他精神疾病一樣，憂鬱症也是一種腦部的疾病，由於腦內神經傳導物質失衡、或腦部區域缺損，使得腦部功能失調，進而出現各種精神症狀。

其中最常被提及的，是因為「血清素」（Serotonin）過低，使人產生抑鬱、失眠及記憶力衰退等現象，比如壓力、缺乏睡眠或是營養不良等原因，都會影響血清素的分泌。

治療憂鬱症的抗憂鬱藥物，就是在補足腦部缺乏的血清素，進而改善憂鬱症狀，所以也有人稱血清素為「大腦的快樂因子」。

雖然壓力會使血清素降低，但在沒有明確壓力事件的情況下，憂鬱症仍有可能發生（生理性憂鬱症），這是因為除了外在的影響，天生的體質因素對憂鬱症來說，更有著一定的影響性；有些人由於遺傳或早期成長的負向經驗，使得他們的大腦構造與分泌有了變化，成為易感性高的體質，大腦較容易發生問題。

先天的遺傳與基因，與許多疾病都有著高度相關，其中，精神疾病幾乎都屬於多基因遺傳，除了杭丁頓氏舞蹈症（Huntington'sdisease）已被證明是單基因遺傳之外；因此，只要家族中曾有精神疾病相關病史，都會增加憂鬱症或其他精神疾病的罹患機率。

早期成長的負面經驗也是，成長於受虐家庭，或幼年時期有不好回憶的孩童，長大後有人格障礙症或精神疾病的可能性都可能提高。

人格特質之於憂鬱症的影響亦同，如強迫型性格、邊緣型性格，較易負向思考，或是對自己要求較高者、習慣壓抑情緒者，比其他個性的人更容易感受到壓力；獨居、與家庭朋友疏離者，罹患憂鬱症的風險也可能較高。

其他如久病憂鬱，或是有腦部與內分泌異常的相關疾病，都會增加罹患憂鬱症的風險；安眠鎮靜藥物濫用、酗酒等成癮行為，以及長時間的睡眠障礙（以失眠最常見），到後來也可能引發憂鬱症。

對大腦來說，基因與體質就像易燃的火苗，壓力事件與身體變化則是一陣助長火勢蔓延的風，危險的因子越多，就越可能引發一場憂鬱的熊熊烈火。

但若能試著學習抒壓技巧、改變評價事情的方法，加強自己對壓力的管理與因應能力，就能減低發生的可能性；即使是天生易感性的體質，也能藉由增強對情緒變化的抵抗力，與壞心情和平共處。

本文出自平安文化《解憂診療室》 工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處 壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓 擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵 【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身 不動就不喘≠沒問題！小心慢性阻塞性肺病找上門 新突破！全身性紅斑狼瘡致病關鍵因子找到了！國衛院與中榮、高醫新發現 膽結石與膽瘜肉，常常傻傻分不清？名醫：膽瘜肉超過這大小，恐併發膽囊癌 再生醫學助攻，幹細胞變身新冠病毒殺手！ 【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身 保健焦點 膝蓋卡卡好不了？當心半月板受損 男性吃B群，會增加肺癌風險？ 膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？ 打疫苗後吃什麼能緩解副作用？ 酪梨不只助減肥，還能降血脂？ 亂吃一通血糖、膽固醇失控！ 盤點失智症十大症狀 不是只有老人才會失智，青壯年也可能會失智 遠離攝護腺癌注意事項 飲食適度攝取茄紅素、大豆製品，避免高脂食物 腸胃炎成因解析 經由汙染的食物、水源等途徑入侵消化道感染人體 膽結石不可輕忽的併發症 急性膽囊炎是最常見的併發症，甚而演變為膽囊癌 月經期不要有血塊最好？ 婦產科醫師認為別自己嚇自己，該注意的是這個… 維生素D好強大！ 不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處 吃肉自保6秘訣！ 食安專家：這3種肉品不碰！買肉有6大原則 常見問題： 痘痘 減肥 月經 營養 懷孕 立即查詢 保健達人： [營養科]蔡怡瑄 [營養科]黃曉彤 醫生 診所 科別 不分科 骨科 牙科 兒科 眼科 整形外科 婦產科 泌尿科 皮膚科 中醫 內科 外科 耳鼻喉科 精神科 獸醫 不分科 長期照護 家醫科 健身 專家教授 復健科 腫瘤科 營養科 藥師 立即查詢 【講座線上直播】失智症(阿茲… 【講座線上直播】膽結石、膽息… 【講座線上直播】走路會痛，灰… 【講座線上直播】名醫破解腸胃… 【講座線上直播】如何解決惱人… 【免費講座】子宮肌瘤一定要切… 你是哪種族群看更多＞ 上班族 銀髮族 親子 男生 女生 健康新知 醫療生技 美麗新知 兩性議題 影音新聞 即時新聞 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 育嬰親子 產前照護 產後護理 哺乳 育兒護照 親子生活 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 銀髮族 銀髮樂活 銀髮長期照護 銀髮性生活 癌症百科 癌症飲食 癌症照護 族群分類 上班族 銀髮族 親子 男生 女生 其它 購健康 呼叫醫師 名醫開講 健康調查局 × × 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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