靈活運用食物代換表 - 董氏基金會-食品營養特區
文章推薦指數： 80 %
想要擁有變化的飲食同時兼顧均衡攝取各類營養素，其實很簡單，靈活運用下列食物代換表，選擇多樣的食物，豐富您的飲食內容。
屬同類別的食物含有相似營養素 ...
董氏基金會食品營養中心網站提供飲食營養教育資訊、營養新知、以及相關調查結果>，另有文宣品與講師服務。
期在食育、健康飲食、健康體位、食品安全、食品標示、食農、環境教育、校園食品、學校午餐等方面與大家共同努力。
延伸文章資訊
- 1食物代換表 - 衛生福利部國民健康署
... 發布日：發布日：2018/03/13. 下載(點擊可下載). 2019-06-14 561KB. 食物代換表2019.pdf. 看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用; 實用; 普通;...
- 2參考資料—食物份量代換表
行政院衛生署食品資訊網：營養與健康> 食物與營養 > 食物份量代換表. ※六大類食物中的三大營養素含量及熱量表(每份)：. 食物類別. 蛋白質(g).
- 3博客來-食物代換速查輕圖典【增修版】
史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ 「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了 ...
- 4靈活運用食物代換表 - 董氏基金會-食品營養特區
想要擁有變化的飲食同時兼顧均衡攝取各類營養素，其實很簡單，靈活運用下列食物代換表，選擇多樣的食物，豐富您的飲食內容。屬同類別的食物含有相似營養素 ...
- 5食物代換表 - 衛生福利部國民健康署
食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5. 品名. 蛋白質. (公克). 脂肪. (公克). 醣類. (公克). 熱量. (大卡). 乳品類(全脂). (低脂). (脫脂). 8. 8. 8....
