早餐能點甚麼飲料？1杯紅茶的糖＞每日攝取量2倍...別喝 ...
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營養師孫語霙先就西式早餐店飲品成分作分析：. 1.紅茶＝紅茶＋砂糖 2.奶茶＝紅茶＋奶精＋砂糖 3.鮮奶茶＝紅茶＋牛奶 4.柳橙汁、百香果汁＝濃縮 ...
▲早餐店飲料很容易踩雷。
（圖／資料照／記者周宸亘攝）記者曹悅華／採訪報導你到早餐店都點甚麼飲料？民眾進到早餐店裡，不外乎就是來一杯大冰奶或是大冰紅，有時想換換口味就會點一下柳橙汁，不過營養師提醒，這些飲品全是地雷，不僅熱量飆破200卡，含糖量跟色素都相當可觀，不宜天天飲用！▲黑咖啡熱量幾乎為0。
（圖／翻攝Pixabay）營養師孫語霙先就西式早餐店飲品成分作分析：1
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