計劃懷孕前八大注意事項，這樣備孕很有效！ - 亞尼活力

 你正在計劃懷孕嗎？首先認識自己的身體是很重要的，本篇文章將告訴你準備懷孕前的注意事項有哪些，讓備孕中的你知道，怎麼樣才可以順利受孕的方法。

   １、把握生育黃金期女性在35-36歲後生育能力與卵子儲備量都開始急速下降，因此最好能在35歲以前完成生育的規劃，男性35歲以前受孕率最高，50歲受孕率大幅下降。

 2、孕前健康檢查孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，透過專業的諮詢，以確保你們都處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，或者有在固定服用某些藥物，也應詢問醫師是否需要調整，這些都需要一段時間，應盡早開始