周末睡太久頭痛到炸裂,代表身體正發出警訊!快試試5個好眠 ...
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他一整個星期,唯一願意放自己一馬的時間,就是週六晚上給自己一個小酌和朋友聚會的空檔,然後讓自己禮拜天睡到自然醒,不過這倒成了他來找我看診的大麻煩, ... #防疫新生活 GO! LIFESTYLE閱讀 周末睡太久頭痛到炸裂,代表身體正發出警訊!快試試5個好眠Tips,別再依靠藥物止痛 常常周末睡到自然醒,起床後卻頭痛到得吞藥?這其實是個不好的徵兆!腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》一書中,教你如何擺脫
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