【其實沒那麼恐怖】日本心理學家：故意去想「最糟的可能 ...

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了解隱私權政策 《VO》導讀：許多人都覺得，要正面思考才會擁有勇往直前的力量。

然而日本心理學家內藤誼人認為，故意去想最糟糕的可能情況，反而會讓人安心，「反正最糟，也不過如此而已。

」（責任編輯：陳姿伃）文／日本心理學家 內藤誼人就算是自己覺得很恐怖的事情，只要仔細謹慎地去思考，有時候就會發現 「其實沒那麼恐怖」。

思考最壞的情況或許會很痛苦，不過， 若你故意去想這些最糟糕的