體溫變低的六大原因！ @ 陳老師自然醫學教學館(正確的教你 ...
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從結論來說，「體溫過低＝體寒」的原因，可以分成以下六大項目： ①下半身缺少肌肉②壓力引起的血液循環不良③冷氣的不良影響④錯誤的洗澡方式⑤服用過多藥物⑥錯誤的飲食習慣使體溫降低 「體寒」的六大原因。
①下半身不活動，身體就會變冷 一運動，身體就變熱、促進排汗，是眾所周知的事情。
反過來說，運動不足、也就是肌肉運動不足，會降低體熱的產生。
尤其是，人的肌肉70％以上都存在腰部以下的位置。
經常走路、或多做下肢運動是極為重要的。
有人說腳底是人的「第二個心臟」，透過下肢運動
