黃瑽寧：孩子一天能吃多少糖？ - 親子天下

惟不少商品含有大量糖分，令人擔憂，因為攝取過多糖分會引發過重、蛀牙等問題。過早接觸高糖食物更可能帶來終生影響。 世衛歐洲地區主任Zsuzsanna Jakab ...

大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖，還會過動，但家長不知道的是，兒童時期攝取的糖，居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。

過度攝取糖，對兒童最大的健康危害就是蛀牙與肥胖，這兩項疾病都並不單純。 ... 糖，做出了統一的建議：兩歲幼兒到青少年階段的兒童，每天額外攝取的 ...

吃糖果、零食、甜點是一種習慣，如果讓寶寶覺得要吃糖才會開心，沒人制止就會繼續吃下去，若是零食加上正餐，很容易使一天所需熱量超標，且攝取過多糖分會 ...

醣類是供應身體熱量的重要營養素，攝取來源應以多醣類（澱粉等）為主，而澱粉以外的醣類攝取最好來自天然食物，例如水果、天然果汁等。每日醣類攝取量依照嬰幼兒年齡有不同 ...