簡單這樣做煩心事都化解了| 修養| 反省| 心理治療| 大紀元

當被感官刺激攪得疲憊不堪之際，何妨回到樸實無華的大自然中，找回內心的平靜。

（fotolia）【大紀元2017年04月25日訊】（大紀元記者編譯）人在日常生活中有很多煩心事，大部分是別人造成的。

而人在遇到煩心事時總喜歡責怪別人，都想改變別人的行為或外在的環境，使他人按照自己認為對的方式去做。

但是當你無法改變別人或外在環境時，你怎麼辦？大部分的人還是會繼續責怪別人，這樣或許可以讓你壞情緒得到短暫抒發，可是久而久之你會發現，你陷入一種「想要解決問題/責怪」的惡性循環中，反而造成心中難解的積怨與無盡的痛苦。