當身體過度勞累時，或會發出5個“警告”，該好好休息了| 天天要聞

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在懂得勞逸結合才能讓身體維持健康狀態，那些總是讓身體過度勞累的人，有可能在承受不住的情況下帶來身體傷害。

因此，發現自己已經過度疲勞，一定要重視休息，通過合理的休息讓身體的壓力減輕，否則勞累過度，身體健康也會受到威脅。

那麼，身體過度勞累哪些現象比較明顯呢？1、疲勞乏力感覺到精神不振、疲勞乏力，整個人精神...懂得勞逸結合才能讓身體維持健康狀態，那些總是讓身體過度勞累的人，有可能在承受不住的情況下帶來身體傷害。

因此，發現自己已經過度疲勞，一定要重視休