早上起床7件事，讓你精力充沛、活力滿滿！ – 溝通學教練黃于華

精力管理, 好好學習明天是開工的第一天有沒有想到這，就各種抗拒、苦哈哈😂😂最近，在研究成功人士的「精力管理」法包括安東尼羅賓、美國西點軍校畢業的企業家、和得到app上的知識大咖們，都有一套屬於自己的「早晨系統」透過每天的固定流程，幫助自己的身體甦醒，帶著好心情，集中注意力，在一天中最重要的事情上。

這七件事中，有一件我覺得特別新奇！明天就要來試試 XD(點開影片看看👇)跟著于華，一起練習早上起床7件事✨帶著好體力、好心情、好狀態，開工第一天，活力滿滿上班去！————BTW于華的新講座【學習好好玩】剩下倒數15個，現場名額囉！3/13(三