生物钟_百度百科

没有闹钟的古人是如何按时起床的？ 人们不得不依赖一种与生俱来的计时方式：我们的生物钟。

然而，无论闹钟有多么的烦人，它们都是我们起床时所不可或缺的一样物品。

这就引发了一个有趣的问题：在闹钟变得如此普遍之前，人们是怎么醒来的呢？ 一天不是24小时也无妨？躲进洞穴这样生活几十天，却发现并不这样 关于作息规律的争议有太多太多了。

如果说把人扔进昼夜不分冷暖不变的山洞里去，将一天强行改为28小时，能够行得通吗？又或者把一天缩短成21小时，把一周拆成8天，这样的生活会不会更有效率？克莱特曼是世界公认第一位系