覺得自己很寂寞？心理師證實：享受孤獨的10大優點| 魯皓平 ...
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專家說，所謂的「孤獨」，並不代表一個人是否單身，而是每個人都應該在心境上留給自己獨處的時間──畢竟在社群網路崛起後，人們能夠過各式軟體了解朋友的近況、隨時找到傾吐的慰藉，但卻也因為太貼近生活，大部分人基本上是很少擁有真正孤寂的時光。
心理師東尼羅賓遜（Tony Robinson）在《lifehack》分享，「一旦你學會享受獨處，心境將會有所成長，這10種好處是意想不到的人生驚喜。
」在大部分的情況下，通常我們被朋友、同事包圍時，會花費很多的精力，也許是試圖讓別人開心、引起眾人歡樂，也必須在各種人際處世的心境上，有著各種拿捏
