休閒活動的種類

休閒活動知多少   休閒活動的種類 休閒活動的選擇 有禮行遍天下  　　　休閒活動的種類很多，有的能強健體魄；有的能增廣見聞；有的能陶冶性情；無論哪一種，只要適合我們，又不會造成體力、精神或金錢上的負擔，都可加以選擇，一般而言，可分為下列幾類：旅遊類：例如郊遊、旅行、露營、遠足等，不但能夠親近大自然，欣賞各地風光美景，還可以鬆弛緊張忙碌的生活，怡情悅性，增廣見聞。

體能類：例如各種球類、游泳、健身操、騎馬、登山、太極拳、潛水、跳繩等，可以鍛鍊體魄，增進體力，有益身體健康。

從事腦力工作的人，尤宜多參加體能活動，藉以調劑