常常在凌晨三、四点突然醒来!医生提醒:多半是这3个原因在 ...
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小九知道,半夜早醒、睡不着的问题困扰着很多人,到底是什么原因呢? ... 值得一提的是,如果每次醒来,翻一下身子又睡着了,即使半夜醒来 ...
“是真的难受,一分一秒都是煎熬。
”66岁的刘叔叔,一直以来睡眠都比较浅,近2个月,几乎每个晚上就睡2、3个小时,即使好不容易睡着了,半夜也会突然睁眼,然后就清醒好长一段时间。
都说睡眠是健康的基石,睡不好,白天啥事都干不了。
小九知道,半夜早醒、睡不着的问题困扰着很多人,到底是什么原因呢?半夜早醒有哪些原因?其实,早醒
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