主管情緒化、喜怒無常？精神科醫師：面對「B 型人格」，這樣 ...

試著畫出一個光譜，一端是自我中心，不在乎他人的想法，另一端是非常重視社會認同，你會把自己放在哪裡？《精神疾病診斷準則手冊》將人格分成 3 大類：A 型人格缺乏社會互動、不在乎別人想法，這類人非常少，愛因斯坦就是擁有超高智商的典型A型人格。

C 型人格剛好相反，他們非常在乎別人對自己的看法，他們認為，所謂的「好」就是符合社會期待，C 型人格占了總人口的絕大多數。

B 型人格則是介於兩者之間，他們在情緒、人際關係的行為表現上極為不穩定。

他們看似關心別人，真正在意的是自己；有時像社交圈裡的花蝴蝶，卻暗自為自己沒有