總是暈車、暈船、暈機，我到底怎麼了？ - 國家地理雜誌

有的人從驚險無比的雲霄飛車上下來依然能談笑風生，而有的人坐個旋轉木馬都會暈頭轉向、跪地不起。

圖片來源：PxHere. 這一虛弱群體，在醫學上叫做動暈症患者。

總是暈車、暈船、暈機，我到底怎麼了？ 每個人都是潛在的動暈症患者。

在遊樂場裡，我們常常會深刻地感受到人與人之間的差距。

有的人從驚險無比的雲霄飛車上下來依然能談笑風生，而有的人坐個旋轉木馬都會暈頭轉向、跪地不起。

圖片來源：PxHere 這一虛弱群體，在醫學上叫做動暈症患者。

動暈症源於「運動訊息」的衝突 動暈症，是由於搖擺、顛簸、旋轉等所致的各種不適症狀的統稱，具體可以表現為暈車、暈船、暈機甚至是暈娛樂器械。

出現動暈症主要是由於身體不同部位傳遞給大腦的「運動訊息」有衝突。

大腦對人體運動狀態的評估主要是靠前庭系統、體感以及視覺。

當人主動運動時，來自三方面的運動訊息通常是一致的，但被動運動時，這三種感知反饋給大腦的訊息就可能出現衝突，從而引發動暈症。

人內耳中的前庭系統。

圖片來源：圖蟲創意 打個比方，當我們坐在封閉的車廂內，視覺和身體上我們是靜止的，而前庭系統的空間感知能力卻告訴大腦，我們在飛速運動。

又或者在觀看一個快速移動的物體時，身體和前庭系統顯示我們是靜止的，但視覺上卻又是運動的。

在這些類似的情況中，大腦就會陷入困惑，產生動暈症狀。

雖然目前還不完全清楚為什麼這種衝突會造成動暈症，不過醫學界普遍認為，動暈症可能和前庭系統過度敏感有關。

前庭系統過度敏感的人，由於空間感知能力更好，所以更加容易患上動暈症。

每個人都是潛在的動暈症患者 相信大家或多或少都有過暈車的體驗。

頭暈、噁心往往只是前奏曲；面色蒼白、冷汗直冒是常見的症狀；嚴重的時候還會嘔吐、暈厥，甚至有可能出現電解質紊亂。

暈車。

圖片來源：圖蟲創意 在路況不好，或者頻繁剎車的情況下，暈車病狀會加重。

在這種情況下，平常不暈車的人也可能會暈車。

其他交通工具造成的動暈症狀，不盡相同。

動暈症的發生率取決於具體情況。

有研究分別統計了不同交通方式下動暈症的發病情況，結果發現： 海上的乘客，有29%的人有不同程度的暈船症狀，並有7％的人會嘔吐； 飛機上的乘客，有24%的人有不同程度的暈機反應；並有0.5％的人會嘔吐； 公共汽車上的乘客，更是有41%的人有暈車反應，並有2％的人會嘔吐。

事實上，世界上只有兩種人，一種是患動暈症的人，另一種是將要患動暈症的人。

畢竟只要搖擺、顛簸得夠劇烈，誰都有可能患上動暈症。

其中，遺傳因素、性別、年齡等也會影響動暈症的發生，比如女性通常比男性更容易患暈車。

不過除了體質問題，動暈症還有其他誘因，比如吃油膩的食物、環境密閉不通風等。

如何防治動暈症 說起動暈症的預防，有各種各樣的土辦法，不過這裡給大家介紹一些比較可靠的方法。

根據動暈症的原理，預防動暈症主要是減輕視覺和感覺上的衝突感，並防止嘔吐。

想要減輕視覺和感覺上的衝突感，在條件允許的情況下，選個好座位常常是可行、有效的辦法： 坐船的時候，盡量選擇船底層的、靠近船頭或船中央的位子 坐飛機的時候，盡量選擇靠機翼前側的位子 坐火車的時候，盡量選擇車頭、面向前方並靠近窗戶的位子 坐汽車的時候，可以自己開車，或選擇靠前的位置 同時還要注意不要閱讀，也不要一直盯著車外呼嘯而過的各種景物。

保持眺望遠方，讓你的大腦少些困惑。

圖片來源：livescience.com 預防嘔吐，有如下辦法： 坐車前不吃或少吃油膩或氣味過重的食物 不吸煙喝酒 條件允許的話，注意通風 如果你是每次坐車必暈的人或者已經被暈車打倒了，還可以使用一些藥物來緩解症狀。

症狀非常嚴重的話，還可以尋求醫生的幫助，在醫生的指導下服用抗膽鹼藥等。

需要注意的一點是，有的暈車藥不可與感冒藥、過敏藥、鼻炎藥、鎮定劑等並用,或者含有某些易過敏成分；還有的暈車藥有適用人群，所以使用每種藥物的時候應仔細閱讀藥物說明書的使用方法和禁忌。

  撰文：AugustP  編輯：黎小球 參考資料： Benson,AlanJ.(2002).“MotionSickness”.InKentB.Pandoff;RobertE.Burr.MedicalAspectsofHarshEnvironments(PDF).2.Washington,DC:BordenInstitute.pp.1048–1083.ISBN978-0-16-051184-4.Retrieved27Mar2017. Barnas,GaryP.(24January2005).“MotionSicknessPreventionandTreatment”.Healthlink.MedicalCollegeofWisconsin.Archivedfromtheoriginalon10June2008.Retrieved22December2017. Lawson,BD(2014).Motionsicknesssymptomatologyandorigins.HandbookofVirtualEnvironments:Design,Implementation,andApplications,531-599. EbenholtzSM,CohenMM,LinderBJ(November1994).“Thepossibleroleofnystagmusinmotionsickness:ahypothesis”.AviatSpaceEnvironMed.65(11):1032–5. HromatkaBS,TungJY,KieferAK,DoCB,HindsDA,ErikssonN(May2015).“Geneticvariantsassociatedwithmotionsicknesspointtorolesforinnereardevelopment,neurologicalprocessesandglucosehomeostasis”.Hum.Mol.Genet.24(9):2700–8. 彭麗君,余漢華.抗暈動症藥物藥理研究進展[J].中國醫院藥學雜誌,2004,02:47-48. MayoClinicStaff.Motionsickness:Firstaid[EB/OL].https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-motion-sickness/basics/art-20056697.2017 LawtherA,GriffinMJ.Asurveyoftheoccurrenceofmotionsicknessamongstpassengersatsea.AviatSpaceEnvironMed1988;59:399. TurnerM,GriffinMJ.Motionsicknessinpublicroadtransport:passengerbehaviorandsusceptibility.Ergonomics1999;42:444. TurnerM,GriffinMJ,HollandI.Airsicknessandaircraftmotionduringshort-haulflights.AviatSpaceEnvironMed2000;71:1181. 本文來源於果殼網（微信公眾號：Guokr42），這是一個開放、多元的泛科技主題網站，提供負責任、有智趣的科技主題內容，歡迎關注他們。

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