情緒不是你的主人。習慣性覺得自己受委屈，是對內心的二次 ...

文：陳志恆《此人進廠維修中！》 還記得賣座國片《我的少女時代》中，林真心是如何讓國中時曾是資優生，後來卻自甘墮落的徐太宇重新振作起來的嗎？ 接著，有一位諮商心理師、也是學校輔導老師陳志恆，在觀影後寫下「從《我的少女時代》驚見阿德勒的『課題分離』」文章，在網路上引起瘋傳： 林真心真的很有智慧唷！她要傳遞給徐太宇的，就是阿德勒心理學中的核心思想──課題分離。

在《被討厭的勇氣》一書中告訴我們，分辨「這是誰的課題」的方法，就是去思考「因為這個決定帶來的後果，最後會由誰承受？」