你知道怎麼安慰人嗎?|天下雜誌

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面對親友同事的困境,我們都想要幫上忙、說上話,但從來沒人教我們該怎麼辦,甚至一不小心就讓善意走了樣……這時,到底「說什麼」才能撫慰那些受傷的心?「怎麼做」,才能向所愛之人表達剛剛好的關心?曉得要說些什麼、什麼時候說,都是從2個十分簡單的支持性溝通原則開始的:我們在試圖幫助別人時常犯的錯,可追溯到人生早期學到的教訓:失去是難以忍受的。

我們親近的人因失去什麼而感到痛苦的時候—不管是有人過世、身體不再如過去「正常生活」時那般健康,還是工作沒了,或確定永遠無法實現的事,像是懷孕,我們的首要本能往往就是想幫忙解決問題。

所以我們會



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