早餐吃錯了血糖飆升又難瘦| 聰明飲食| 養生| 元氣網
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早餐太澎湃，血糖飆高，當心中午餓得快、吃更多，營養學者說，麵包、米飯類的早餐，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又...
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聰明飲食早餐吃錯了血糖飆升又難瘦分享分享留言列印A-A+2020-01-2500:45中央社台北1日電圖／ingimage早餐太澎湃，血糖飆高，當心中午餓得快、吃更多，營養學者說，麵包、米飯類的早餐，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多
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