《原子習慣》每天進步1%，一年後，你會進步37倍. 2019年最 ...

閱讀次數滿了嗎？請點我免費閱讀2019年最夯自我成長一書 James Clear《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》，到2019年尾才閱讀到，有種相見恨晚，先前讀過 Charles Duhigg《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，天真以為是類似講解習慣理論的書，結果沒想到《原子習慣》除了提心理學因素，更提到如何在生活中可以運用的方法，建議想建立好習慣、戒除壞習慣的人可以閱讀。

人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值。

但是如果每天都能進步百分之一，持續一年，最後你會進步三十七倍；想反